Тренировки
Что есть, Spirit?
В фитнес-клубе Spirit в Челябинске собрано всё для ваших целей: современное оборудование, просторный зал и программы от йоги до сайкла. Занятия проходят под руководством опытных тренеров. После тренировки вас ждёт уютная СПА-зона. Попробуйте бесплатно!
Тренажёрный зал
В клубах Spirit. Fitness просторные залы с высокими потолками, свободная планировка и много естественного света для продуктивных тренировок и красивых фотографий. Чтобы зимой было тепло, а летом прохладно — установили в зале современную систему вентиляции с термоконтролем.
Зал разделён на зоны: занимайтесь со штангой и гантелями в зоне свободных весов, бегайте на дорожке в кардиозоне, плывите на гребном тренажере в зоне Skill. Если возникли сложности с настройкой тренажера — попросите дежурного тренера помочь.
Персональный тренер поможет быстрее достичь поставленной цели: снизить вес, подготовиться к соревнованиям, прийти в форму после родов или восстановиться после травмы.
А какой план для новичков?
Spirit — идеальный старт. Бесплатный тест-драйв, точные замеры состава тела на аппарате InBody и кешбэк за тренировки. Начни легко с тренером или на групповых занятиях по расписанию.
Групповые тренировки
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - продвинутый.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки – любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - продвинутый.
Расписание групповых занятий
Тренировки для девушек









Готовый план тренировок в приложении
