Тренировки
Что есть, Spirit?
В Spirit в Уфе есть всё для результата: новые тренажёры, просторные залы, групповые программы для любого уровня подготовки и СПА. Хотите укрепить тело или просто отвлечься от дел — тренеры подскажут упражнения. Первое знакомство бесплатно!
Тренажёрный зал
Многофункциональные тренажеры от брендов Neverest, Foreman Fitness и Precor для кардио, силовых и кроссфита. Всё оборудование новое и исправное, и готово помочь вам становиться круче.
Отдельный зал для групповых тренировок, свои зоны для свободных весов со штангами и гантелями и для функциональных тренировок с рамой для кроссфита и плиобокасами. Чтобы каждый мог быстро найти нужное оборудование и не мешал другим посетителям.
А посетить хаммам, финскую сауну и соляную комнату можно прямо из раздевалки.
В Spirit. Fitness работают профессионалы своего дела. Они помогут распланировать тренировки и дадут советы по питанию, ответят на все вопросы и поставят технику упражнений. Занятия с персональным тренером помогут достигнуть поставленной цели быстрее и без вреда для здоровья.
Первое занятие с тренером — бесплатное.
А какой план для новичков?
Spirit — идеальный старт. Бесплатный тест-драйв, точные замеры состава тела на аппарате InBody и кешбэк за тренировки. Начни легко с тренером или на групповых занятиях по расписанию.
Групповые тренировки
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - продвинутый.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки – любой.
Уровень подготовки - любой.
Уровень подготовки - продвинутый.
Расписание групповых занятий
Тренировки для девушек









Готовый план тренировок в приложении
