Косова Мария

Персональный тренер тренажерного зала

Клубы

Прокшино
С ранних лет Мария тяготела к спорту и здоровому образу жизни. Ещё в школьные и студенческие годы она активно участвовала в спортивной жизни учебных заведений. Восемь лет назад её увлечение фитнесом и бодибилдингом переросло в серьёзное направление, став неотъемлемой частью её жизни.

Стремясь к знаниям, Мария начала изучать анатомию, биомеханику и диетологию, а затем с отличием окончила Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Не останавливаясь на достигнутом, она продолжает регулярно повышать квалификацию на профильных курсах.

Благодаря личному опыту и искренней вовлечённости в тему здорового образа жизни, Мария выбрала путь наставника, чтобы делиться знаниями и помогать другим. В своей работе она делает акцент на индивидуальном подходе и комплексном ведении, пробуждая интерес к фитнесу и заботе о себе. Для Марии результат и благополучие клиентов всегда стоят на первом месте.

Фитнес специализации

Функциональные тренировки
Коррекция и снижение веса
Силовые тренировки и набор мышечной массы
Восстановление функции опорно-двигательного аппарата
Подготовка к соревнованиям
Миофасциальный релиз
Стретчинг
Сопровождение по питанию

Косова Мария в соцсетях