Всё включено для молодежи: плати за 5 месяцев, а тренируйся 6!
Успей до 21 октября - чтобы осень и зиму провести в отличной форме!
Количество абонементов ограничено.

КУПИТЬ

АКЦИЯ

Trade-in

Скидка 100% на тренировки в Spirit!
1 месяц = 1 ₽.
Попробуй, у нас классно!

ПОДРОБНЕЕ

Регулярное исследование состава тела InBody

Подробнее

Всё включено в подписку, никаких доплат

Подробнее

Подписка с ежемесячной оплатой

Подробнее

Персональная тренировка с тренером

Подробнее

Бесплатная пробная тренировка

Подробнее

Скидки для молодежи

Подробнее

Абонементы

Программа тренировок
ЗОЖги с Андреем Жуковым by Pro Trener

5 недель онлайн-тренировок с Андреем Жуковым

6 лекций на тему правильного питания, энергобаланса, эффективных тренировок

упражнения на все группы мышц с весом собственного тела

тренируйся в любое время и в любом месте

возрастающая интенсивность тренировок регулируется в зависимости от ощущений

Программа тренировок

950₽

790₽

Купить

Пробный день
«Тест-драйв»

Безлимитный доступ в клуб

Тренажерный зал

Групповые тренировки или тренировки в тренажерном зале GymTime

Анализ состава тела InBody с тренером

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Бесплатно

Скидка в день посещения

Предложение действует до 21.10.2025г.

Попробовать

Тариф
«Trade-in»

Безлимитный доступ во все клубы

4 гостевых визита ежемесячно

Скидка до 15% по программе лояльности

Безлимитный доступ в один клуб

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Первый месяц

1₽

Spirit. Box

Предложение действует до 21.10.2025г.

Купить

Программа тренировок
ЗОЖги с Надеждой Балашовой

5 недель онлайн-тренировок с Надеждой Балашовой

упражнения на все группы мышц с весом собственного тела и в силовых тренажерах

возрастающая интенсивность тренировок регулируется в зависимости от ощущений

тренируйся в любое время: все занятия в мобильном приложении Spirit

снижение веса, укрепление мышечного корсета и развитие выносливости

Программа тренировок

950₽

790₽

Купить

Программа тренировок
"Girls Only"

программа тренировок для девушек

подборка лучших упражнений для красивых ягодиц, пресса и мышц спины

тренировки от профессионалов с подробным объяснением техники

гарантированный результат за счёт сочетания нагрузок

тренируйся в любое время и в любом месте

Онлайн-программа

950₽

790₽

Купить

Трансформация тела
"Результат за 6 недель"
с Александром Благовым

6 недель онлайн-тренировок с Александром Благовым

тренируйся в любое время и в любом месте: нужен только телефон и приложение Spirit

функциональные и силовые тренировки на все группы мышц

уже готовая программа тренировок без экстремальных нагрузок

гарантированный результат за счёт сочетания силовой и функциональной нагрузок

Онлайн-программа

950₽

790₽

Купить

Трансформация тела
"Результат за 6 недель" с Балаковой Юлией

6 недель онлайн-тренировок с Балаковой Юлией

тренируйся в любое время и в любом месте: нужен только телефон и приложение Spirit

функциональные и силовые тренировки на все группы мышц

уже готовая программа тренировок без экстремальных нагрузок

гарантированный результат за счёт сочетания силовой и функциональной нагрузок

Онлайн-программа

950₽

790₽

Купить

Тариф
«Лайт»

Безлимитный доступ во все клубы

4 гостевых визита ежемесячно

Скидка до 15% по программе лояльности

Доступ в клуб не более 5 раз в месяц

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Ежемесячный платеж

1 700₽

Spirit. Box

Предложение действует до 21.10.2025г.

Купить

Тариф
«Стандарт»

Безлимитный доступ во все клубы

4 гостевых визита ежемесячно

Скидка до 15% по программе лояльности

Безлимитный доступ в один клуб

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Ежемесячный платеж

2 700₽

Spirit. Box

Предложение действует до 21.10.2025г.

Купить

Тариф молодёжный
5 месяцев

6 месяцев безлимитного доступа в один клуб

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Скидка до 15% по программе лояльности

6 месяцев

16 000₽

12 500₽

Spirit. Box

1 месяц в подарок

Бесплатная программа тренировок

Предложение действует до 21.10.2025г.

Купить

Тариф
«Максимум»

Безлимитный доступ во все клубы

4 гостевых визита ежемесячно

Скидка до 15% по программе лояльности

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Ежемесячный платеж

3 000₽

Spirit. Box

Бесплатные спецпроекты

Предложение действует до 21.10.2025г.

Купить

Тариф
«Молодёжь Москвы»

Безлимитный доступ в клуб

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Скидка до 15% по программе лояльности

Ежемесячный платеж

2 500₽

Spirit. Box

Бесплатная программа тренировок

Предложение действует до 21.10.2025г.

Купить

Тариф по предоплате
«Годовой Максимум»

Безлимитный доступ во все клубы сети

4 гостевых визита ежемесячно

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Скидка до 15% по программе лояльности

12 месяцев фитнеса

36 000₽

30 000₽

Spirit. Box

Предложение действует до 21.10.2025г.

Купить

Тариф по предоплате
«Годовой Стандарт»

Безлимитный доступ во все клубы

4 гостевых визита ежемесячно

Безлимитный доступ в один клуб

Тренажерный зал

Групповые тренировки

Бесплатные тренировки в мини-группе с тренером GymTime

Базовая 30-минутная тренировка для быстрой и безопасной адаптации в тренажерном зале.

Регулярный анализ состава тела InBody

Персональная тренировка с тренером

SPA-зона с сауной и хаммамом

Наличие сауны, хаммама и соляной комнаты может отличаться в зависимости от клуба.

Скидка до 15% по программе лояльности

12 месяцев фитнеса

32 400₽

27 000₽

Spirit. Box

Предложение действует до 21.10.2025г.

Купить

Подарочный сертификат

Выберите креативное оформление и номинал, напишите поздравление и отправьте получателю прямо из личного кабинета. Получателю придёт письмо на электронную почту с инструкцией, как воспользоваться сертификатом.
Никуда идти не нужно — сертификат электронный. Действует бессрочно.

Выбор оформления и пожелания

Выбор даты и времени отправки

Частичное списание суммы подарочного сертификата

Оплата сертификатом любого тарифа и дополнительных услуг

Бессрочный срок активации

Вся информация в личном кабинете получателя

Купить

Галерея клуба

Подписка на фитнес

Новый круглосуточный фитнес-клуб у метро Прокшино в ТЦ Сиеста. Абонементы с оплатой за месяц и выгодные тарифы. 150+ тренажеров, групповые тренировки, SPA-зона - все включено. Удобный формат подписки – один раз в месяц автоматическое списание по тарифу, чтобы не прерывать тренировки.

Попробовать бесплатно

150+ тренажеров

В тренажёрном зале самые популярные тренажёры представлены в нескольких экземплярах, а в кардиозоне 50+ единиц беговых дорожек, эллипсоидов, велотренажеров и другого оборудования. В абонемент уже включена персональная тренировка с тренером. Он поможет провести анализ состава тела на аппарате InBody, освоиться в спортзале и составить программу тренировок.

Всё включено, никаких доплат

Оставь заявку и среди первых получи самые выгодные условия на абонементы. Ежемесячная подписка на тренировки стоит от 1700 ₽. Безлимитный доступ в фитнес-клуб, групповые занятия, спа-зона без ограничений и вводная тренировка с тренером включены в любой абонемент.

15+ направлений групповых программ

Занятия в группах проходят в спортзале каждый час в разных форматах: с тренером или в формате Virtual. Подойдут как для новичков, так и для опытных спортсменов для разных целей: похудение, повышение кардио и силовой выносливости, танцы, йога, а также миофасциальный релиз и растяжка. А также в фитнес-центре есть отдельная сайкл-студия для занятий Rider и RiderX.

Комфортная спа-зона

200+ шкафчиков, оборудованных электронными замками с доступом по персональному браслету. После тренировки можно погреть мышцы и расслабиться в финской сауне или в хаммаме, которые представлены в каждой раздевалке.

Доступ для членов клуба - бесплатно, а места хватит для всех.

10+ направлений в одном абонементе

GymTime

Функциональная тренировка в тренажерном зале. Комплексная работа на все тело: интенсивный темп и минимум отдыха. Приведём в тонус основные группы мышц и разгоним метаболизм.
Уровень подготовки - любой.

Fighter

Бесконтактный бой на основе элементов различных видов боевых искусств, быстро приведет в форму, поможет развить силу и выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему.
Уровень подготовки - любой.

PumpItUp!

Многоповторная силовая тренировка со штангой поможет вам стать сильнее с помощью базовых упражнений для рук, ног, спины и груди, похудеть, подтянуть мышцы и привести тело в тонус.
Уровень подготовки - любой.

StarHIIT

Высокоинтенсивная интервальная тренировка с минимальным набором оборудования, быстро разгоняющая метаболизм и приносящая ощутимые результаты. Стройность, легкость и прекрасное настроение гарантированы.
Уровень подготовки - продвинутый.

Spirit.Yoga

Низкоинтенсивная восстановительная тренировка для души и тела. Отпусти мысли и ощути себя по-новому.
Уровень подготовки - любой.

Hardcore

Высокоинтенсивная тренировка, результат которой можно ощутить уже на следующее утро. Силовая функциональная нагрузка подарит красивую осанку и подтянутую фигуру.
Уровень подготовки - любой.

Hottorso

Многоповторная силовая тренировка средней интенсивности для укрепления мышц верхней части тела.
Уровень подготовки - любой.

BootyBlaster

Функциональная кардио-силовая тренировка средней интенсивности, которая поможет создать красивую форму ягодиц, бёдер и ног в короткие сроки.
Уровень подготовки - любой.

RecoverLL

Тренировка на основе специальных упражнений с роллом - прокатке по мышце с небольшим давлением. Эффективна для восстановления и снятия напряжения в мышцах. Рекомендована начинающим для максимально эффективной подготовки тела к нагрузкам.

MoveUp

Танцевальная тренировка средней интенсивности, позволит развить пластику тела и освоить разные танцевальные стили.
Уровень подготовки - любой.

StepUp

Тренировка средней интенсивности с использованием степ платформы, сочетающая силовую и кардио-нагрузку. Позволит проработать мышцы всего тела и стать выносливее.
Уровень подготовки - любой.

TotalStretch

Расслабляющая и восстанавливающая тренировка для снятия напряжения в мышцах и улучшения гибкости. Идеальна в качестве восстановления после активных тренировок, а так же для желающих улучшить эластичность мышц под руководством тренера.
Уровень подготовки – любой.

Rider

Интенсивная кардио-тренировка с использованием сайкл-тренажера. Идеальна для всех, кто хочет сбросить лишние килограммы, поможет создать красивый рельеф ягодиц и бедер, проработать мышцы ног и пресса.
Уровень подготовки - любой.

RiderХ

Высокоинтенсивная низкоударная интервальная кардио-тренировка на сайкл-тренажере, направленная на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и ускорение метаболизма.
Уровень подготовки - продвинутый.

Virtual

Ваши любимые форматы тренировок на большом экране. Великолепная картинка, отличный звук, лучшие тренеры сети, расписание нон-стоп.

Расписание групповых занятий

Команда

Джиджелава
Константин

Как добраться

От метро «Коммунарка»:
Выход №1. Далее автобус 876 или с940 до остановки «Николо-Хованская улица, дом 7» (около 10 минут в пути). Пешком 2 минуты до ТЦ «Сиеста».

От метро «Ольховая»:
Выход к ТЦ “Саларис”. Далее автобус с940 (платформа с внешней стороны ТЦ) до остановки «Николо-Хованская улица, дом 7». Время в пути — около 12 минут. Пешком 2 минуты.

От метро «Теплый стан»:
Выход к автобусной платформе. Автобус 895, с977 или с8 до остановки «Мамыри», затем пересадка на автобус 876 до остановки «Николо-Хованская улица, дом 7». Общая продолжительность маршрута — около 35–40 минут.

Построить маршрут

Из центра:
Маршрут проходит по Калужскому шоссе (А-101) — от Садового кольца выезд через улицу Большая Якиманка, затем по Профсоюзной улице. После съезда на Сосенское шоссе — поворот на улицу Николо-Хованскую. Время в пути — около 40 минут без пробок.

Альтернативный маршрут — через МКАД, с выездом на Калужское шоссе, далее аналогично через Сосенское шоссе.

Из области:
Удобнее всего ехать с юго-запада — по Калужскому шоссе (А-101) или по трассе А-130, затем через улицу Адмирала Корнилова в сторону поселения Сосенское. Далее на улицу Николо-Хованскую. Ориентир — остановка «Николо-Хованская улица, дом 7».

У ТЦ «Сиеста» есть парковка.

Построить маршрут

Отзывы

Игорь Борщенко

Отзыв о посещении спортивного комплекса Spirit Fitness

Недавно мне удалось попасть на торжественное открытие нового спортивного клуба Spirit Fitness, и хочу поделиться своими первыми впечатлениями.

Пространство и оборудование: Основное впечатление – простор. Зал не только вместителен, но и оборудован по последнему слову техники; каждый тренажер блестел новизной и функциональностью. Также важно отметить наличие нескольких отдельных комнат для групповых тренировок, что должно пригодиться тем, кто предпочитает работу в команде.

Спа-зона: Особое удовольствие доставили раздельные хамам и парная в душевых помещениях – редкость для обычных фитнес-клубов и определённо большой плюс после напряжённой тренировки.

Режим работы: Другой приятный сюрприз – круглосуточный доступ. Это идеально подходит для тех, кто имеет нестандартный график дня: если любите или нуждаетесь тренироваться ночью – это ваш выбор.

В целом, первые ощущения от Spirit Fitness только положительные. С нетерпением жду следующих посещений, чтобы убедиться, что первое впечатление не обманчиво. Желаю всем отличных тренировок и новых достижений в этом спортивном клубе!

Подробнее

Яндекс. Карты

Spirit. Fitness Прокшино. Москва, поселение Сосенское, Николо-Хованская улица, 7, стр. 1 ТЦ «Сиеста»

оценка:

4.9

Екатерина

Отличный тренажерный зал. Очень рада, что он открылся в кварталах, это просто находка. Все тренажеры новые, их достаточное количество. Групповые программы - моя отдельная любовь. Ну и сауна это приятный бонус. Хочу отметить, что фены тут хорошие, достаточно мощные и не нужно таскать свой из дома

Подробнее

Яндекс. Карты

Spirit. Fitness Прокшино. Москва, поселение Сосенское, Николо-Хованская улица, 7, стр. 1 ТЦ «Сиеста»

оценка:

Марина Борисова

Цена на абонементы в данной сети залов, на мой взгляд,очень бюджетная. Много различных тренажеров и атрибутики для тренировок,которую можно брать в свободном доступе.Всегда чисто,есть возможность сходить в хамам и баню.После душа можно высушить волосы,все фены в рабочем состоянии. Также,стоят несколько автоматов с водой,полотенцами,перекусами и пр.
Видно,что персонал старается качественно выполнять свою работу,начиная от уборщицы,которая идет вытирать воду после практически каждого человека в душевой,заканчивая инструкторами,которые в любой момент могут помочь.
Купила абонемент и с удовольствием прихожу сюда заниматься!

Подробнее

Яндекс. Карты

Spirit. Fitness Прокшино. Москва, поселение Сосенское, Николо-Хованская улица, 7, стр. 1 ТЦ «Сиеста»

оценка:

Игорь

Хороший спортивный зал, доступные абонементы, сильный тренерский состав. Оборудование foreman и neverest . Большая кардио зона и зона групповых. Из минусов нет бассейна и ринга

Подробнее

Яндекс. Карты

Spirit. Fitness Прокшино. Москва, поселение Сосенское, Николо-Хованская улица, 7, стр. 1 ТЦ «Сиеста»

оценка: